「KAGAYAKI×まなゆい」（再受講中）
2日目！
テーマは、
①自動思考の国
②感情の国
～ぐるぐる道～
かがやき智子さんが発案した「KAGAYAKI理論」は、
自分の内界の世界地図に色を付けて
いま、自分がどの国にいて、
どの国に行きたいのかを
見える化したもの。
この地図を持っているのか、持っていないのか、、、
人生を楽しむのに大きな差があると思う😊
かがやき智子さんのHPは、
以前の私は、
自動思考の国にいた人。
他の国があるなんて知らなかった💦
自動思考の国とは、
いい・悪いなどの二元論で裁いてしまう国。
ただ、、、それを無意識に反射的にやってしまうのが人としての性😅
だから、それが悪いわけではなく、
ただ、
そんなことが起こってるね、、、と気づく。
あるね、、、と気づく。
自分の内界で起こってることを
観察し、客観視し、分離する。
↑これ、いやしのまなゆいを使うとできちゃいます♡
そのあとは、
どのコースを選びたいのか、
お好み次第😊
ちなみに、
KAGAYAKIでは、
１０コースもあるから
選びたい放題（ワクワクしちゃう！♡）
生きていたら
不安や心配。
恐れや怖さ。
そんな感情が湧いてくると思う。
イライラしちゃったり、
キーーーーッてなっちゃったり。
そんな風に思ってる自分は、駄目だじゃなく、
命を守ってくれているもの、
命からのお知らせを伝えてくれているもの
と捉えるので、
悪者なんて、どこにもいない😊
不安・・・あるね。
恐れ・・・あるね。
イライラ・・・あるね。
ただ、「ある」だけ💕
そして、
私は、何を満たしたい？と命に問う。
すると、
本当の願いや望みが見つかる。
自分の核に繋がる。
今日の学びを終えたところで
私の中から出てきたことは、
私ってまだまだだな、、、。
と、自分責めをするのではなく（以前の私なら落ち込んでました😅）
ってことは、伸びしろがまだまだあるってことか～😃
目がキラキラしちゃってたと思う（笑）
そして、
（一般的に）ネガティブ感情でておいで♬
どんどん、出ておいで♬だった（笑）
ネガティブ感情の取り扱い方法がわかってるし、
ネガティブ感情が教えてくれるものは、宝物だって知ってるし、
そういった経験は、自分にしか語れない物語になるよね～。
（↑これ、めっちゃおいしい！（笑））
自分にしか語れない物語あるってさぁ
めっちゃワクワクしない？
お得感満載じゃない？
そして、、、
みんな、それぞれにしか語れない物語があって
それを語り合うことで
誰かの気づきになり、癒しになり、、、
そうやって循環させることで１つの世界が創られている。
これ、私の理想💕
そういう世界を創るって決めてます😊
最後に・・・ひとこと。
KAGAYAKI、どんどん進化中！
受講、おすすめ！
今日もいい日だ。
ありがとう♡
