今週は、ずっと体調不良。
のどが痛い。
乾燥でやられてしまったみたい。
まわりは、インフルエンザだし。
気持ち的にも重いんだよなぁ。
体を休めようと
仕事のない日は、家でのんびり過ごしてたけど
それでも、体調は、回復しない。
どうも、体を休ませなきゃ、、、
という思い込みが働いてしまったようだ。
気持ちのバランスが保たれてないんだよなぁ。
休みたい
と
休まなきゃ
自分は、本当に休みたいって思ってるのか？
そう思い込ませなきゃいけないのか？
あ～～～～、謎は解けない～(^_^;)
あ！閃いた！
休み方を変えてみよう。
休む、、、という内容を見直してみよう。
さて、
次は、どうなることやら？
日々、身をもって実験中。
