目の前に起こっている事実を
どう捉えているか?
自分の思考癖に気づく質問♬
問題だと捉えるのか
課題だと捉えるのか
あなたは、どっちです?
問題だと捉えてしまえば
目の前で起きている出来事は、
困ってしまう問題となり。
課題だと捉えることが出来れば
次のチャンスに活かせる気づきがある。
この差、私は、大きいと思うんだけどね。
問題だ、、、と捉えてしまっていたと思った方♬
次回は、ぜひ、課題だと言い換えてみてください。
意識してみてね。
そう意識するだけで
自分の思考は、
問題を課題と捉え、
(脳を騙しちゃうってことよ)
ストレスも減るよ~。