三連休の初日。
なにしよっかな？
どこか行こっかな？
って、
なんかしなくちゃという意識が働いてた。
でもなぁ、
今週は、毎日、働いたし、、、。
身体を休ませたいなぁと、
身体の声が聴こえてきた。
で、決めました！
今日は、パジャマデー♬
決める＝自分に許可する訳です。
するとね、、、不思議。
私の中で変化が！
パジャマじゃ、寒い。
↓
あったかい服（思いっきり部屋着）に着替える。
メイクはしない！ｗ
↓
これなら、凍えずない。
↓
せっかくだから気持ちよく過ごしたい。
↓
軽く掃除しよう。
↓
いやぁ、気持ちいい！
↓
締めは、お風呂でゆっくり読書♬
いやぁ、こんなに充実したパジャマデーは、なかったぞ。
いつものパジャマデーは、惰性で過ごし、
夕方になると、、、こんな風に過ごしてしまったことへの罪悪感が生まれ、
寝るときには、今日という日を勿体ないことをしたと後悔する。
でも！
今日は、自分で選んで許可できたから
とっても気持ちのいいパジャマデー♬
自分で選んで許可ができると
こんなにも面白い変化があるのね～😊
