なる活10か条
1 いつもとちょっとだけ違うことをしてみる
2 ストレッチしながら深呼吸する
3 これ！と思ったものに全力を注ぐ
4 どんな時、自分が笑っているか感じてみる
5 空を見上げる
6 感謝して眠る
7 お風呂にゆっくりつかる
8 本を読む
9 気づいたことをメモに残す
10 目の前の人を笑顔にする
自分の心と体を整えること優先にしちゃいました。
あとは、
やりたいのに、なかなかできない読書。
これは、あえて意識してできるように項目に追加。
それと、
閃きをきちんと残したい！との思いから
メモに残すことも自分に課してみた。
自分を整えたあとは、
目の前の人を笑顔にする♡
喜び、豊かさの循環～♬
しばらく、
この10か条でいきたいと思います😊
