・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

気づき・ひらめき

毒を吐きたい

2月は、 毒出し月間なのかしらん? 胃から下のお腹のあたりに ドロドロとした怒りの様な、、、 反抗期でしょうか? ある人を見ると ザワザワしたり 敵対心を持ったり。 すべて、 私が勝手に! ひとりで! 反応してるだけなんですけど また、 ある人を見ると …

言葉に想いをのせて

とっても素敵な言葉を使う。 だけど、、、 そこに在る想いは? 想いは、 反対方向を向いてる。 そんな想いを込められている言葉は、 どんなにきれいで整った言葉だとしても 伝わってこない。 正直に言っちゃうと 気持ち悪いって感じちゃう。 心と言葉が繋が…

矛盾だらけの、

一人が好き。 一人じゃ寂しい。 あんな風になりたい。 あんな風にはなりたくない。 お金が欲しい。 お金がなくても。 おめでとう。 妬ましい。 大好き。 大嫌い。 自分の奥にある感情にフォーカスしてみると 相反する感情がチラホラ(笑) あれ?なんか、矛…

命を繋ぐエネルギー

命を繋ぐエネルギー。 死んでしまった命は、 次に繋げるエネルギー。 ↑時々ね。 寝ているときにフワッと これだ!っていう言葉が浮かぶのね。 これだ!って思いながら 復唱して再び、眠りにつくと 目覚めたときに思い出せないから 枕元にノートとペンを置い…

やりたいことがあるの。でも、、、。

やりたいことがあるから やってくれないか?って打診を受けた。 ん? それ、私は、やりたいことではありませんが(^_^;) やりたいことがあるなら、やればいいじゃん♬ あなたがやりたいと心の底から望んでいて 助けてほしいというのであれば 私は、惜しまず協…

いかにストーリー性をもたせるか。

1日、1日を ストーリーを語るように 生きていく。 人生は、自分のストーリー。 起承転結♬ どんなストーリーになるんだろう?と たのしみながら生きていく。 いや、違うな、、、 どういうストーリーにするのか 意図しながら生きていく。 かな。 なぁんてこと…

自分軸で生きていきたい・・・?

うーん、、、 自分軸と他人軸。 どっちかが 正解で どっちかが 不正解なの? 自分軸が正しくて 他人軸が間違いってこと? うーん(-_-;) 自分軸。 自分軸。 唱えれば唱えるほど 自分軸で生きたい!! 自分軸でありたいって 自分軸っていう言葉に 必死にしがみ…

自分を満たす

満たす。 求めている気持ちに気づき、 それを現実させ、満足させる。 私の中にいるたくさんの自分(小さな私) *私は、自分の中には、小さな自分がたくさんいると感じているので この表現を使います。 悲しんでる自分、喜んでいる自分、寂しがってる自分、…

今日は、リハビリデー。

2月9日(土)、10日(日)と まなゆいアドバンスを受講。 内容は、ワールドシフトとまなゆいリスニング。 今回のワールドシフトは、 パワフル~! もうヘロヘロな2日を過ごし それで、今日は、リハビリデー(^_^;) ワールドシフトのテーマは、 【変容】と…

失敗は、失敗じゃなく、ひとつの経験なんだと思う

39 子どもが失敗しないように 先回りをして 失敗させないようにするのは、 親の愛。 子どもの失敗を 見守れるのも親の愛。 どちらも親の愛ならば、、、 失敗を一つの経験として 見守れる親になりたいと思う。 失敗をしないと気づけないこと。 たくさんあると…

まなゆいワールドシフト(グループワーク)再び、癒しが始まった!

38 今日のメモは、、、 書きたかったワードがあったんだけど、、、 それは、次回に回して・・・ まなゆいワールドシフト(グループワーク)のことを 書きたいと思います。 今日は、今、受講中のまなゆいアドバンスコースの日。 インストラクターは、幸せのこ…

感情が枠を超える

37 今日のタイトルは、、、 夢の中に出てきた言葉。 変な夢。 黄色い服を着た人が 「私はここから出て自由になるの!」 って、叫んでる。 それを観ていた私。 そこで出てきた言葉が ~感情が枠を超える~ うーん、 どういう意味なんでしょ?(^_^;) でね。 目…

たまには、毒吐いてもいいじゃん!

お腹の中にたまったドロドロとした感情。 放置したままにしておくと とんでもないことに、、、(^_^;) なかったことにしておくと 何度も何度も頭を持ち上げ手を振り ここにいるよ♬と自己主張しだす(^_^;) あーーーー! もーーーー! ってその感情に飲み込まれ…

カラダにLOVE SONGを♬

カラダからの声、 聴こえてますか? どこかが痛いとか、 あそこが重いとか、 あれが食べたいとか、 優しくさすって欲しいとか、 カラダが欲していること。 痛さを痛さのままにしておかない。 重さを重さのままにしておかない、、、。 食べたいって思うことは…

思考は、悪者ではありません

~べき ~があたりまえ なんて言いつけてくる思考。 本当にやりたいことがあるのに だって、、、 でも、、、 って止めに入ってくる。 こう書いちゃうと 思考のどこが悪者じゃないの? やりたいこと止めるブレーキなんだから 悪者でしょ! って、一見、見えて…

人に必要とされることって嬉しいよね

パソコンができるから。 事務ができるから。 周りを見渡すことに長けているから。 私の能力を認めてくれて、 必要としてくれる。 嬉しいことよね。 でも、 もっと嬉しいことは、 私の存在を必要としてくれる。 なにか、 悲しいこととか 嬉しいこととか イラ…

「不安」は、いつも側にいる

私は、自分の感情を擬人化して 小さな私に例えると とっても府に落としやすいので 自分の中にある「不安な気持ち」を 私の中にいる一人の子供に置き換える。 不安になっちゃいけない、ことが前提になっていると 不安でいる自分って不安定でダメだってことに…

1月31日、1月最後の日

ついこの間、 今年になったばかりだと思っていたのに その1月も今日で終わり。 1月。 どんな1か月だっただろうか? 1月の予祝は、 私は、心・身体、穏やかに過ごし 笑顔・感謝がまわりに伝わり あたたかく優しい世界が広がっているということを 受けいれ…

一日に感謝して眠る

一日の終わりの日課。 今日という一日に感謝して眠る。 笑顔でいられた。 ご飯が美味しかった。 仕事が楽しかった。 空がきれいだった。 風が冷たかった。 子どもたちの笑顔が可愛かった。 月がきれいだった。 今日もいい日だったと感謝する。 そして、 明日…

見せたい自分 と 見せたくない自分

かっこいい自分。 輝いている自分。 活動している自分。 そんな自分は、 胸張って見せられるけど、 その逆の自分。 怠けている自分。 弱よさしい自分。 情けない自分。 要は、かっこ悪い自分は、 見せたくないって思っちゃう。 さて!問題です! かっこ悪い…

こころ 笑える

こころ 笑える ふと浮かんできた言葉。 こころ「が」笑える。 こころ「で」笑える。 こころ「より」笑える。 こころ「から」笑える。 こころ と 笑える の 間に入る文字は、 なんだろうな~?

「休みたい」「休まなきゃ」程よいバランスが難しいなぁ~

今週は、ずっと体調不良。 のどが痛い。 乾燥でやられてしまったみたい。 まわりは、インフルエンザだし。 気持ち的にも重いんだよなぁ。 体を休めようと 仕事のない日は、家でのんびり過ごしてたけど それでも、体調は、回復しない。 どうも、体を休ませな…

自分の進むべき道は、自分で選ぶ!

自分が進みたい道は、 だれかに選んでもらうのではなく、 だれかのせいにするのでもなく、 なにかのせいにするのでもなく、 自分の心に誠実に勇気をもって 選んで進んでほしい。 そして、 わたしも、そういう人でありたい。 と思う。 でも、お金がないから。…

文字だけなのに、そのエネルギーが入ってくる感じがした。

最近、気づいたことがある。 SNSなどで並んでいる文字。 文字だけなのに いやな感じがしたり、 温かみを感じたりすることがある。 書き手のエネルギー感が伝わってくる? わたしが、勝手にそう思ってる? それと、長文。 めっきり、読めなくなった(^_^;) 集…

いまを生きると 過去も未来もかえられる

不安や心配で 忘れがちになってしまうけど 「いま」をいかに生きるかが とっても大切なことだと思う。 いま、この瞬間。 生き切っているかどうか。 いまを生きることで 過去は、宝物に上書き保存♡ いまを生きることで 未来の自分が迎えに来てくれる♡ この一…

「やらない」と「できない」は、違う。

そのままです。 「やらない」 「できない」 の、違い。 分かります? 「やらない」のは、 できるけど、「やらない」んです。 「できない」のは、 やりたい気持ちはあるけど、「できない」んです。 微妙な違いに見えますが 結構、大きな違いだと思っていて。 …

どちらにしようかな?天の神様の言うとおり♬

何を書こうかなぁと PCに向かっていたら 「どれにしようかな?天の神様の言うとおり」 って、浮かんだ(笑) なんのこっちゃい(^_^;) 子どものころ、 何かを選ぶとき、 この数え歌で決めてたよなぁと思いだし、、、。 でもさ、 天の神様の言うとおり~♬ なん…

順番が、だいじ♬

何事にも 順番があるって話。 お料理で言うところの 「さ・し・す・せ・そ」 お料理するときの調味料。 砂糖・塩・酢・醤油・味噌。 これにもちゃんとした理由があってね、、、 こちら参照↓ ja.wikipedia.org まぁ、順番を間違えても料理はできあがるんだけ…

知らないことを知るって、おもしろい!

自分がいる世界が すべてではない。 そう気がついたのは、 「まなゆい」のおかげって言っても言い過ぎではないと思う。 素晴らしパートナーシップのご夫婦、、、 全国飛び回る仕事をしてる方、、、 クルーザーの旅行にいくとか、、、 あげれば、キリがないほ…

良いも、悪いも、手放すってこういうことなのかっ?

今日は、土曜出勤日。 通勤途中に、、、 あっ、こういうことなのかも?と 思うことがあったので 忘れないために 書き残そうと思う。 このところ、悩みの種だった「足(脚)の重さ」 足(脚)って、 まさに、前に進むために必要なもので 柔軟さがないと跳ぶこ…