・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

気づき・ひらめき

自分自身が自分自身の安心安全な居場所になること。

眠たいっす。 久しぶりのお仕事、 楽しかったですが 体力消耗しております さて、 土日の二日間、 安心安全な居場所に どっぷりつかり、 その心地よさ、 気持ちよさを感じてきました。 いまじゃ、 その心地よさ、気持ちよさを 日常的に保てるようになってい…

あるんだから、認めちゃいな💕

あるものが ある。 あるものは ある。 どっちかというと ネガティブなもの。 隠しておきたいもの。 かなしみちゃん さみしさちゃん 弱よわちゃん イライラちゃん 腹黒ちゃん (などなど) みたいなもの。 見るか 見ないかは、 自分で選んだらいいと思う。 た…

すべてのことは、 すでに用意されていた。そして、 これから起きることも 、すでに用意されていている。

お盆ですね。 お墓参り行かれましたか? 私は、娘と孫を連れ、 実父のお墓へ行ってきました。 家系図リーディングセッションをさせていただくようになり、 ご先祖様に関心を持つようになりました。 それまでの私は、 家族との縁が薄いし、 ご先祖様なんて関…

本当は、無くなって欲しいのに、無くならないと諦めていたものが無くなったら、嬉しさよりも先に驚きがくるんだ。

座りダコ? 足の甲にあったコブ。 左足に1つ。 右足に2つ。 あった(過去形)コブ。 なぜ、過去形なのかは、 そりゃ、なくなったから。 3つの内、 2つは、完全消滅。 1つは、無くなっていないものの小さくなってる。 なぜ無くなったかというと 娘がマッ…

杜で森林浴。 川でアーシング。 芝の上でアーシング。 美味しいものを食べ ココロもカラダも 十分すぎるほど満たされ、幸せすぎる。

今日は、早起きして 静岡県にある小國神社へ 女三世代+男児で 小旅行♬ www.okunijinja.or.jp 初めて参拝させていただきました 小國神社とご縁を結んでくれた娘に感謝。 早く着いたおかげで 他の参拝者の方もパラパラとみえただけ。 杜の中は、 吹く風が気持…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その9〉心地よさを追求する

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その9 心地よさを追求する 一言で 「心地よさ」と言っても 私の心地よさと あなたの心地よさは、 違うよね。 自分にとっての「心地よさ」を もっともっと突き詰めていく。 どんな空…

答えは いつも ここにある。

答えは いつも ここにある。 photo by まなゆいフォトグラファー東 優子さん(ゆうこりん) どうしたらいいのか? なにをしたらいいのか? どうにも、こうにも わちゃわちゃする心の中。 考えても 悩んでも 自分のことなのに 訳わからなーい。 苦しくなり、 …

噛めば噛むほど味が出るスルメのような、家系図リーディングセッション(笑)

やれば、やるほど 好きになる家系図リーディングセッション。 噛めば噛むほど 味が出るスルメみたい(笑) その家、 その家系の、 人となりや、 出来事や、 想い。 時間を超えて 旅をする。 そして、 思い出す。 家系図を書いてみると いま、ここにいる私た…

山から生まれた水の流れ。いろんなコースはあるけれど、たどり着くのは、海だよね。

ふと。 私は、どこに行きたいのだろう? 私は、何がしたいのだろう? と、疑問がムクムクっと疼きだす。 私、何がしたかったんだっけ? 私、どうなりたかったんだっけ? んーーーーーーーーーーーーー。 一応、 不安になる。 どっち向かっていったらいいのか…

「KAGAYAKI×まなゆい」特別7日間連続講座4回目

見えないものを 見えるかした講座。 「KAGAYAKI ×まなゆい」特別7日間連続講座。 今日は、4回目。 前回同様 感覚の国の巻♬ ~幼児信念~から先の世界、、、 ~ぐるぐる道:不安・恐れへの寄り添い方~ どう言葉にしたらいいんだろう? 不安や恐れ、、、 ある…

不安があるから、安心がある、 安心があるから、不安がある。不安てあっちゃいけないの?

不安がない人っているのかな? 私、不安、あるよ(笑) 自分にできるのかな? 支払いできるのかな? 時間つくれるのかな? なんせ、 石橋叩いて壊す人ですから! 不安は、間違いなくあります。 自分が不安に包まれてるときは、 そりゃ、息もできないほど も…

不思議なことがいっぱい。目に見えないものは、あるね・・・という件。

家系図リーディングセッションをさせていただいているとね、 目の前に座ったクライアントさんの課題(行動すること)が 私の課題に重なることになってるのよね。 重なる場合がある。 じゃなくて、 重なってるの。 だから、 クライアントさんの課題=私の課題…

挨拶ってさ、愛の魔法の言葉だね。by  小4女子

ばぁば、 挨拶ってさ愛の魔法の言葉だね。おはよう、もごちそうさま、もありがとう、もごめんなさい、も ほら、ごめんなさいは、仲直りする時に言うでしょ? 挨拶ってさ笑顔になるから愛の魔法の言葉だね! by 小4女子 いやはや、、、 凄いですわ、、、 うち…

ザワザワの正体現る!それは、なんと!「嫉妬」だった!

最近の心のザワザワは、 なんのお知らせなんだろう? と、ここ数日、過ごしていました 昨日、受講した「KAGAYAKI×まなゆい」の講座は、 まさに、感情を学ぶ講座。 全受容される場で 自分の腹黒さを出し みんなにも聴いてもらった。 愛だよな。 それでも、 ス…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その7〉 あるがまま、ないものはないを知る。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その7 あるがまま、ないものはないを知る。 ↑自分で書いといて なんのこっちゃ?って思ってしまった 文章編成が分かりにくかったかな、と反省。 photo by まなゆいフォトグラファー…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その6〉不完全な姿が完全な姿だと知る

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その6 不完全な姿が完全な姿だと知る photo by まなゆいフォトグラファー 東優子さん(ゆうこりん) ゆうこりんのブログは、こちら♬ ameblo.jp さて。 あなたは、何かやりたいこと…

自分が自分にとっての安心安全な居場所。 自分が自分にとっての応援者。 自分が自分にとってのパートナー。

自分を変えたい!!! そんな叫びを目にしました。 以前は、 私も変わりたいって思ってた。 それが、 「変えたい!」っていう言葉に 私の何かが反応してる。 私の何かが反応する時、 私は、自分の中を見つめます。 何が反応してるのか。 私の中を感じます。 …

私は、信じている。 今の痛み、苦しみが 光り輝く宝物になることを

私は、信じている。 今の痛み、苦しみが 光り輝く宝物になることを この世界から消えてしまってもいい存在だと思っていた私が この世界に産まれてきた訳は、 この道を歩くためだったと思う。 今年に入り、 1日1ブログ毎日続けることを自分に課した。 今の…

その痛みは、誰かの勇気に繋がり すべての人の願いや想いが1つになり、 世界に変化が生まれている💕 と、私は信じている

私は、私が好きか?と問うた時、 私はなんて答えるだろう? ぜんぶ好き っていうのが 理想の答えなんだろうなぁ。 と、分かっていても ぜんぶ好きとは、 言えない。 あそこの、あの部分。 その先の、その場所。 こっちの、これ。 あんまり好きじゃない。 で…

ドアミラーが壊れたことで鏡の法則と繋がり、他者への感謝再び。

ドアミラーが壊れたのよ。 開かない・・・。 えーーーーー! どうしよーーーー! 駐車するときに ドアミラーがないと 後ろが見えない。 後ろが見えないと こんなに怖いもんなの?と。 あ、ドアを半開きにしたらいいじゃんっていう突っ込みはしないでください…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その4〉休む。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その4 休む。 体を休ませる。 心を休ませる。 体と心は、 繋がっているので どちらも 元気じゃないと バランスが崩れてしまう。 まさに、、、 いま、私の体が痛んでる 痛みがあると…

PDC2日間の振り返りと受講者&アシスタントの切り替えスイッチ。

PDC(パッションデザインカレッジ)講座。 今回は、受講者兼アシスタントとして受講しています。 受講生兼アシスタント。 その時、その時で 受講生であり、 アシスタントであり、、、。 切り替えスイッチを用意しました。 感覚的に楽しんでいる女の子と しっ…

PDC2日目。出てきたものは、、、亡くなった父への想い!そんなんありなの?汗

ブログは、いつもパソコンで打つのですが ただいま、新幹線の中。 iPadで打っています。 うっ、 字が小さくて見えにくい、、、 家に着いてから書く!という手もあるのですが、 日付が変わってしまいそう そうすると、 毎日、コツコツ続けていた実績が途切れ…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その2〉 自分を満たす。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その2 自分を満たす。 自分を満たすって何ぞや? なんだろうなぁ? カラダとココロに余裕があって 大好きな人やモノに囲まれていて ふっと、 あぁ、私って幸せだな~って感じられる…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その1〉感情を味わう

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その1 感情を味わう。 私は、この目に見えない感情っていうもんを 取り扱える人になりたいと思っている(笑) どんな、どの感情も 大切にしたいし、 味わい尽くしたい。 そ、欲張…

どんな言葉を使うかで そこに乗ってる想いも違ってくるんだろうね。 言葉も 自分で意識して選んで使いたいね。

それって、 どういうことなんだろ? この言葉の意味って どういうことなんだろ? と、思っても 日常に流されて そのままにしちゃいがちなこと。 それも、 丁寧に見ていきたいって思いながら 日々過ごしています 今日、 ふと思ったのが 「向き合う」と「寄り…

人生という旅を楽しむためのアイテム♡KAGAYAKI理論♡このアイテムを手に入れたら人生がおもしろくてたまらなくなる!

「KAGAYAKI×まなゆい」(再受講中) 2日目! テーマは、 ①自動思考の国 ②感情の国 ~ぐるぐる道~ かがやき智子さんが発案した「KAGAYAKI理論」は、 自分の内界の世界地図に色を付けて いま、自分がどの国にいて、 どの国に行きたいのかを 見える化したもの…

誰かと比べて 優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、 お互いの違いを知り 自分のカタチを見つけるだけ♫

今朝の通勤途中に出てきた言葉。 ++++++++++ 誰かと比べて優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、お互いの違いを知り自分のカタチを見つけるだけ♫ ++++++++++ 誰かと比べて 私って駄目だなとか 私ってまだまだだ…

いい人キャンペーン中? いつまでキャンペーン続けますか? そろそろ、自分の腹黒さ出してみませんか?

いい人キャンペーン中? いつまでキャンペーン続けますか? そろそろ、自分の腹黒さ出してみませんか? と、、、 出てきました(笑) 自分なりに いい人キャンペーン辞めます宣言をしてますけど 誰に向けてのメッセージなのか? って考えたときに おそらく、…

まるで時間旅行のような、家系図リーディングセッション。

家系図リーディングセッションなんていうものを させていただいておりますが 家系図を描くこと。 そして、 ご家族の話をリスニングすること。 その人のタイミングで 出てくる話に耳を傾けること。 目の前の方の ご家族への思い。 亡くなられた方への思い。 …