・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

日常

「アドバイスして欲しい」は、時に「背中を押して欲しい」ってこともあるんだ。

悩んで悩んで どうしたらいいのか分からない時、 どうしてます? 例えば、 ある講座に行きたいと思ってるけど お金のことが不安で。 (私のこと(笑)) 悩む←この時点で「行きたい」訳です。 別に行かなくてもいいや~って時には、 悩んだりしませんから(…

私へと命を繋げてくれたみんなが 喜んでくれてる気がした。

私の家系図。 母方の父母のこと。つまり、私の祖父母のこと。 実母に聴いてみました。 私のバックボーン。 戦時中だからなのか思った以上に複雑 母違い。 父違い。 里子。 笑っちゃうぐらい 引き継いでる気がする(笑) もっと先を辿ると○○藩の人がいたり、…

エネルギーを循環させている感覚で会話をする。

眠たくて仕方ない~。 とは言っても 仕事は、いつも通りに♬ 子どもたちは、 やっぱりかわいい 言葉が出る前の子たちの会話は、 まるで心と心を重ねているようだな、、、と 今日、感じた。 お腹あたりに 暖かいものを感じ、 それをそのまま子どものお腹へ通す…

家系図には愛しかなく、女性は、愛を循環させる存在

家系図を紐解く。 よく分からないけど引き寄せられたこの講座。(大袈裟かもしれないけどこんな感じ) 昨晩、我が家の家系図を参加者みんなで検証。 そこから見えたのは、女性の「孤独」とものすごい「愛」 内面が育っていない私には到底、分からなかっただろ…

明日から合宿。緊張するのが私ですから。この私で楽しんできます。

明日から、2泊3日の合宿へ行ってきます。 昨晩から緊張しております(笑) 例の「行きたくない症候群」です(笑) 「合宿」で学ぶ ←この時点で、今までなら「無理~」って諦めていました。 それが、なんと、 「合宿」の文字が目に入らないほど 「行きたい!…

「けど」が出るときは、絶好のまなゆいチャンスなのだ。

私の大好きなスカパーが映らなくなってしまいました! あれ? 昨日は、映ってたよね? うんうん。 昨日は、映ってた。 ディズニーチャンネルが観たい、と孫。 映るはずの番組が映らない、、、。 スカパーの問合せ窓口に電話してみたところ、 アンテナや配線…

体(気)を整える。「自分を大切にする」ことの1つだと思う~。

気を休める。 あれやこれやと 進んできたので 心身ともに余裕がないを 感じていたここ数日。 今日は、 自分のペースで 自分がやりたいって思ったことをやりながら 過ごしました。 やりたいってことの中には、 調子の悪いPCと向かい合うこともあったり、 片づ…

桃を受け取らないと物語は始まらない。

なにかをしたいと思い行動するときに 何を選ぶのか、、、。 私が例えでよく使うのが 「桃太郎」の桃。 そう。 おばあさんが川へ洗濯にしに行きました。 おばあさんが川で洗濯をしていると 川上の方から大きな桃が どんぶらこ~、どんぶらこ~と流れてくる桃…

世界は、あたたかく優しい。

今日は、安城で開催されたイベント「子育て万博」の日。 昨年に引き続き、 まなゆいブースを出店してきました。 昨年は、 自分が何とかカタチをつくらなきゃと 力みすぎて空回り 今年の私の目標、 「みんなで創りあげる」!! 結構、苦手分野なことを 敢えて…

感情を1つ1つ丁寧に、大切に、育む。

たくさんの感情があることに気がついた後、 その感情1つ1つを育むこと。 産まれたばかりの赤ちゃんを育てるように。 丁寧に、大切に。 ここで体感した面白いこと(笑) オギャーと産まれた感情を育んでいくと こどもの成長と同じように いわゆる「イヤイヤ…

自分の感情に気づくこと。

自分を見つけた後、 何をしたかというと、、、 自分の感情に気づくこと。 自分の中にある すべての感情を味わいきる。 私の中に こんなにもたくさんの感情があるんだ~ってことに 気がついた。 感情には、 良いも悪いもなく、 ただ、、、 自分がそう感じてい…

自分を見つける。

何故、産まれてきたのか、、、 若い頃は、 よく、、、 毎日のように考えてたな~。 私は、この世界に必要のない人。 消えてしまいたい。 って。 大人になるにつれ、 そんなことも忘れ、 ただただ、日常をこなしていく。 そんな感じ。 自分がなぜ生まれてきた…

いま(時)を感じ 、 ここ(空間)を生きる。

どんな未来を望みますか? どんな世界で どんな自分でいることを望みますか? その未来に近づくために いま、何をしていますか? 時間は、 過去から「今」を通過し、未来へ流れる。 自分が願う未来を引き寄せるてるのか、、、 その逆で・・・ 時間が 未来か…

オンとオフ。ケジメは、しっかりつけようと思う。

やればできるじゃん!と 今日1日を振り返って 自分を褒めてあげた。 本気モードで行く!と決めたもんね。 とは言っても、 ずーーーっと本気モードじゃ疲れてしまうので オン・オフは、しっかり切り替えようと思っています(笑) 今日は、何をする?と To Do …

「許せない」って思う自分がいたっていいじゃん。だって、いるんだもん。

5月3日、4日、5日は、、、 昨日までのブログに書いた通り、 怒涛の3日間。 まさに、 激流を泳ぎ切った!という達成感と共に 体力の限界を感じた今朝 なぜか、、、 噛みしめるように涙がこみ上げてきて、喜び、幸せ、、、? ぴったりする言葉が見つからな…

はじめの一歩を踏み出す勇気。その勇気には、怖さもセットでついてくる。でも、、、

今日は、パッションデザインカレッジ(PDC)体験講座1日目でした。 体験講座、、、を主催させていただきました。 誰かの講座を主催するのは、 初体験。 緊張いたしました 司会する、なんてことも 初体験です。 この講座は、 和泉真人さんと和泉梨紗さんが講…

小さなことをコツコツと丁寧に続ける。

青空の下、 洗濯物を干す。 私にとって 祝福の時。 こんなに 幸せを感じることはないな~。 他の家事は、 あまり得意ではなくて いままで手を抜いていたかも。 でも、 先日、こんな記事を見つけたの。 www.facebook.com なるほど。 家事は、神事なのか。 そ…

新元号の課題?!

感情を抑えきれない小4女子。 抑えきれないから周りに当たり散らす。大声を上げ、泣きわめく。 そのエネルギーは、半端ない。 そして、一人にして!静かにして!と。 感情をコントロールできなくなってる自覚があるんだね。 小さい時は、クールダウンできる…

心の苦しみや痛みこそが人生におけるスパイスであり、ギフトである。

平成最後の日に思う。 令和をどう過ごしていくか。 私は、どう生きていくのか。 心の苦しみや痛みって できれば、避けて通りたい。 そう思うんだけど 私の経験上、、、 心の苦しみや痛みって 自分の中に眠っていた何かが反応して チクチク動き出してるんだよ…

浜名湖周辺、日帰り旅♬

この10連休のうち、 娘と休みが合ったのが本日のみ! ドライブがてら 浜名湖まで。 ホテルのランチビュッフェに始まりw 砂丘へ(笑) 砂だらけになりながら。 裸足で歩く砂の上は、 気持ちよかった~ 砂丘の向こうにあった海は、、、 風も強かったせいか …

自分を責める自分を抱きしめる覚悟♡

不安や怖さ。 前に進もうとすると 必ずと言っていいほど 立ちふさがる。 不安で進めない。 怖いから決めれない。 自分に何ができるのか? 何かできる自分であるのか? 誰かに言われたわけじゃない。 自分が自分に。 それでいいのか? そんなんでいいのか?と…

自分の思い込みは、自分だけじゃ外せない~。

自分の思い込み。 無意識でそうだと決めつけていること。 ありませんか? 気がついてますか? これ、 なかなか自分だけじゃ 気づけないなぁと 思うのです。 思い込みって 意識して そう思ってないじゃん? 無意識で 決めつけてるじゃん? 私だけかな?(^_^;)…

心の声のままに行動してみたら・・・

脚がだる重い。 脚の重さが 全身に回ってきている感じがする。 身軽に動けない。 やろうと思ってることを やってないだろ? ずっと どうしよう? どうしよう? って。 先に進んでないじゃないか。 どうしよ?って 思いながらも やってみたいんだろ? そんな…

イヤイヤ言える環境こそが安心安全な居場所だと思うのよ。

「最近、イヤイヤって言うようになっちゃって~」 「イヤイヤっていつまで続くんですかね?」 イヤイヤ言うようになるのは、成長している証 イヤイヤは、どこまでも続きます 確かにね、 「イヤイヤ」言われちゃうと 心がめげちゃうもんね 子どもの成長段階で…

時間管理・・・もっと真面目に取り組みなさい

ここんとこの私のテーマが 「時間管理」 有限の時間を いかに使いこなすか。 課題だな~と思いつつ、 自分なりに取り組んできたんだけど まだ、甘いわよ、あなた!と 言われているような現状。 もっと真面目に取り組む時期なんだろうな~。 コツコツの次の課…

同じ目線で 同じものを見て、 同じ感触・感覚を楽しむ。

言葉が出る前の子どもたち。 本能と感情で生きている。 私が思うに、 彼ら、彼女らは、 目に見えないエネルギーを 敏感に感じ取ることができる。 大人から発しているエネルギーが 濁っていたら 拒絶するし、 澄んでいたら 安心してくれる。 そんな気がするん…

自分で決める。決めて行動する。この繰り返しで現実が動き出す。

今日は、 読書の日と決めた。 読書といっても、、、 事前課題である書籍を読む。 来月、埼玉県まで 「家系図リーディングファシリテーター養成講座」を 受講しに行ってきます。 その講座の事前課題。 時間がないから読めないじゃなく 読む時間を作ると決める…

コツコツ続ける毎日から見えてきたこと

コツコツ続ける。 私は、三日坊主だと思ってたのよね。 なにかを始めても続かない。 そんな私が コツコツ続けていること。 このブログをはじめ まなゆい ストレッチ 収支明細 ・ ・ ・ よく見てみると 私ってコツコツ続けられるじゃんってことに 気がついた…

感情をありのまま表現する

新年度が始まり 毎朝、涙のお別れの儀式が 今まで一緒にいたパパやママと 離れてしまうんだもん そりゃ、泣けちゃうよね~ 悲しいし、 寂しいし、 怖いし、 不安だし、、、ね そんな思いをしっかり受け止めながら お預かりをさせていただいております。 入園…

出かける前に部屋を整える

ここ最近、 意識していること。 出かける前に、 部屋を整えること。 掃除するのではなく 部屋の在り方を整える。 今日、出かけたら 戻ってこれないかもしれない。 当たり前のように 帰ってこれる保障は、ないからね。 そんなことが どこかから湧いてくる。 …