・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

まなゆい・KAGAYAKI

世界は、あたたかく優しい。

今日は、安城で開催されたイベント「子育て万博」の日。 昨年に引き続き、 まなゆいブースを出店してきました。 昨年は、 自分が何とかカタチをつくらなきゃと 力みすぎて空回り 今年の私の目標、 「みんなで創りあげる」!! 結構、苦手分野なことを 敢えて…

心の苦しみや痛みこそが人生におけるスパイスであり、ギフトである。

平成最後の日に思う。 令和をどう過ごしていくか。 私は、どう生きていくのか。 心の苦しみや痛みって できれば、避けて通りたい。 そう思うんだけど 私の経験上、、、 心の苦しみや痛みって 自分の中に眠っていた何かが反応して チクチク動き出してるんだよ…

イヤイヤ言える環境こそが安心安全な居場所だと思うのよ。

「最近、イヤイヤって言うようになっちゃって~」 「イヤイヤっていつまで続くんですかね?」 イヤイヤ言うようになるのは、成長している証 イヤイヤは、どこまでも続きます 確かにね、 「イヤイヤ」言われちゃうと 心がめげちゃうもんね 子どもの成長段階で…

感情をありのまま表現する

新年度が始まり 毎朝、涙のお別れの儀式が 今まで一緒にいたパパやママと 離れてしまうんだもん そりゃ、泣けちゃうよね~ 悲しいし、 寂しいし、 怖いし、 不安だし、、、ね そんな思いをしっかり受け止めながら お預かりをさせていただいております。 入園…

自信のなさをカバーするのに頑張りすぎていた過去の私

過去の私は、 自分に自信がなくて。 自信がないってことすら 自覚してなかったかもしれない。 ただ、、、 できる自分じゃないといけない。 頑張らないといけないと思っていた。 自分の能力以上のことかもと感じても やってみないと分からないよね、、、と 自…

「私」は、「私」

妻であったり、 夫であったり、 母であったり、 父であったり、 嫁であったり、 娘であったり、 息子であったり、 他にも、、、 世の中には、 たくさんの自分を表す表現方法があると思う。 妻たるべきものは、こうあるべき。 嫁たるべきものは、こうあるべき…

まなゆいアドバンス再々受講、修了しました!

なまゆいアドバンスとは、 まなゆいの「在り方」を学びます。 まなゆいの在り方とは、 一言で言うと・・・ 自分が自分自身を全肯定・全受容すること、 自己受容している在り方のことです。 自分自身を自己受容することで 他者受容することもできます。 今回…

まなゆいアドバンス最終日♬

今日は、まなゆいアドバンスの最終日でした。 (フォローアップは、1日残っていますが・・・) 講師は、 幸せのことば師こと、佐藤文香さん。 内容は、 まなゆいリスニングで使えるコツと ワールドシフト「ありのままの自分(テーマ)」 でした。 まなゆいリ…

目の前の世界は、鏡の世界

自分の姿は、 自分で見ることができない。 自分の姿を 見るためには、 鏡に映して見る。 だから、 目の前にある世界は、 自分を鏡に映した世界。 目の前にいる人は、 自分を映し出してくれている。 と、思うのです。 そう思えるとね。 本当におもしろい。 目…

八つ当たりしたい・・・ん?

夜の予定を 変更しなくちゃいけない事態が発生。 ん~、どうしよっか? まぁ、明日の午後に持ち越してもいいかぁ。 ただ、 zoomミーティングは、ずらせないし。 参加のみの状態なら 何とかなるかな。 な~んて思っていた。 すると小3女子が年長男子に八つ当…

焦る気持ちは、ある!

やりたいこと(ゴール・目標)に向かって 日に日に努力を積み重ねる。 休みたいと思って 休んでしまうと 何もしなかった~と後悔する。 やらなきゃいけないことがあるのに・・・とか あれをやればよかったな~とか。 まだまだ努力が足りないから ゴールにた…

あの人のことが許せない。そんな時は・・・。

あの人が許せない!って思ったことありません? 私、あります(笑) あの人が許せない私って、よくないんじゃないの?って 自分を責めたりすることありません? 私、あります(笑) これを繰り返すことを負の連鎖~♬と呼びます(笑) さて、 どうしたらこの…

今日は、何もしないと決めた日!

2月後半から パタパタと公私ともに いろんなことが重なり合って。 寝る時間が 遅くなったり。 そのお陰で 睡眠不足。 体力がなくなりそう~。 と、ちょっとした危機感。 なので、 な~んの予定も入っていない今日は、 何もしない! 言葉を変えると、、、 し…

受けいれられ、認められ、ゆるされ、愛される

魔法の呪文♡ 受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。 まなゆいは、 この4つの言葉を使います。 全肯定・全受容されるパワフルな言葉♡ 受けいれられない自分を受けいれる。 認められない自分を認める。 ゆるせない自分をゆるする。 愛せない自分を愛します…

実は、私、企画メンバーなんです、、、

5月に開催されるイベントの企画メンバーなんです。 なぜ、メンバーなのか? それは、 私が「やりたい!」と手を挙げたから。 第1回目のミーティング。 企画メンバーだけあって すごいスキルをお持ちの方ばかり。 おぉぉぉ、すごいな~というのが率直な感想…

質のいい原石みっけっ♬

とっても素敵な原石みっけ! 苦しみながらも 素直で 懸命に 生きている人。 私が想うに 光り輝く宝石を いーーーっぱい持ってる~。 残念なのは、 本人が そのことに気がついていないこと。 と書いてる私も数年前は、原石でした。 いまも、磨き続けています(…

心配、不安なことがあるなら動けばいい

どうなんだろ? 大丈夫だろうか? な~んて、 立ち止まってしまうこと、 あるよね。 お腹が痛い。 病気かな? 病院行ったほうがいいのかな? 様子見たほうがいいのかな? まだ、痛いな。 どうしたらいいんだろう? なんて思いながら日々過ごすぐらいなら~ …

頭の声と心の声の区別がつくようになってきた

右に行きたい! って、思った時に 右より左がいいよ~ って言う頭の声。 だって、 右は、危険があるかもよ。 行ったことない道だし。 左は、いつも行く道だから大丈夫!安全だから♬ それが、 頭の声。 頭の声って 思考って言い換えてもいいかもしれない。 今…

この世界にあるものすべてに価値がある

この世界は、必要とされるものが存在していて 必要ないものは、なにひとつない、、、って 聞いたことありません? 道端に生える雑草。 土の中を耕すモグラやミミズ。 ゴミを荒らすカラス。 私のキライなヘビやカエルやゴキブリ。 私の苦手なあの人も(^_^;) …

毒を吐きたい

2月は、 毒出し月間なのかしらん? 胃から下のお腹のあたりに ドロドロとした怒りの様な、、、 反抗期でしょうか? ある人を見ると ザワザワしたり 敵対心を持ったり。 すべて、 私が勝手に! ひとりで! 反応してるだけなんですけど また、 ある人を見ると …

まなゆいとは!(動画)

まなゆいとは、、、 文章では、なかなか伝えらえれない難しさがあるので(^_^;) 動画を貼っておきます。 まなゆいって?と 気になった方、、、♡ お時間がある時に視聴していただけると まなゆいのことがわかると思います。 まなゆい創設者の小玉泰子さんが語…

今日は、リハビリデー。

2月9日(土)、10日(日)と まなゆいアドバンスを受講。 内容は、ワールドシフトとまなゆいリスニング。 今回のワールドシフトは、 パワフル~! もうヘロヘロな2日を過ごし それで、今日は、リハビリデー(^_^;) ワールドシフトのテーマは、 【変容】と…

ワールドシフト(グループワーク)part2!

昨日に引き続き、 本日前半は、ワールドシフト~♬ ↓昨日の様子 まなゆいワールドシフト(グループワーク)再び、癒しが始まった! - ・・・私がわたしであるために・・・ 今日のテーマは、【自己の存在】 昨晩は、カラダは寝ているのに脳とカラダの中身が眠…

まなゆいワールドシフト(グループワーク)再び、癒しが始まった!

38 今日のメモは、、、 書きたかったワードがあったんだけど、、、 それは、次回に回して・・・ まなゆいワールドシフト(グループワーク)のことを 書きたいと思います。 今日は、今、受講中のまなゆいアドバンスコースの日。 インストラクターは、幸せのこ…

たまには、毒吐いてもいいじゃん!

お腹の中にたまったドロドロとした感情。 放置したままにしておくと とんでもないことに、、、(^_^;) なかったことにしておくと 何度も何度も頭を持ち上げ手を振り ここにいるよ♬と自己主張しだす(^_^;) あーーーー! もーーーー! ってその感情に飲み込まれ…

「まなゆい」が浸透してきた♡

嬉しい報告♬ わたしの職場で、 「まなゆい」が浸透してきました~(≧▽≦) 「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」の4つの言葉を使うまなゆい。 この4つの言葉。 普段、使い慣れない言葉。 私の第一印象は、、、 え?宗教?でした(^_^;) でも、 この4つの…

カラダにLOVE SONGを♬

カラダからの声、 聴こえてますか? どこかが痛いとか、 あそこが重いとか、 あれが食べたいとか、 優しくさすって欲しいとか、 カラダが欲していること。 痛さを痛さのままにしておかない。 重さを重さのままにしておかない、、、。 食べたいって思うことは…

0~2歳児に届けたい!「あなたは、あなたのままでいい」

私のやりたいこと。 土台作り。 人を育てたい。 0~2歳児は、 まさに土台を作ってる真っ最中だと思う。 だからこそ、 一人一人が持つ輝きをずっと持ち続けていてほしい。 今年1年は、このテーマをず―――っとやり続けてきた。 わたしは、わたしでいていいとい…

石橋を叩いて渡る?叩かず渡る?それとも、、、叩いて壊す?

今日は、アドバンス2回目。 早速、今朝の歯磨き時間に気づきがw 石橋を叩いて渡るとは、、、 用心の上にさらに用心を重ねて物事を行うこと。 さて、ここで質問です! あなたは、石橋を 叩いて渡る? 叩かず渡る? 叩いて壊す? はい。 私は、叩きすぎて壊し…

まなゆいアドバンスコース♬再々受講~だよん。

今日は、まなゆいアドバンスコース再々受講、第1回目。 講師は、 ふみかちゃんこと、佐藤文香さん。 ふみかちゃんには、「しあわせのことば師」という肩書があって 私は、「ことば師」に惹かれて 今回のふみかちゃんの、アドバンスを受講したいと思ったのよ…