・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

まなゆい・KAGAYAKI

女性が癒され、満たされ、輝きだすと世の中がHappyになる!

今日は、かがやき智子さんの 「頑張らないHAPPY子育て」体験講座に参加してきました 子育て系の講座は、 私には、そろそろ無縁のものだと思っていて 最近は、「お母さんのための」とか「子育て中の」がつく講座には、 一切、参加していなかった。 そん…

人生という旅を楽しむためのアイテム♡KAGAYAKI理論♡このアイテムを手に入れたら人生がおもしろくてたまらなくなる!

「KAGAYAKI×まなゆい」(再受講中) 2日目! テーマは、 ①自動思考の国 ②感情の国 ~ぐるぐる道~ かがやき智子さんが発案した「KAGAYAKI理論」は、 自分の内界の世界地図に色を付けて いま、自分がどの国にいて、 どの国に行きたいのかを 見える化したもの…

誰かと比べて 優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、 お互いの違いを知り 自分のカタチを見つけるだけ♫

今朝の通勤途中に出てきた言葉。 ++++++++++ 誰かと比べて優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、お互いの違いを知り自分のカタチを見つけるだけ♫ ++++++++++ 誰かと比べて 私って駄目だなとか 私ってまだまだだ…

まなゆい個人セッション

まなゆい個人セッション(価格変更いたしました) まなゆいとは、「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」の4つの言葉を使う言葉のメソッドです。日常の生活で沸いてきたザワザワした気持ちやモヤモヤした気持ちを癒すことができ、自分の本当の想いを見つ…

連続5回個人セッション+ひととき講座

連続5回個人セッション+ひととき講座(*女性のみ) 30分の個人セッションに加え、ひととき講座では、今まで私が学び、体験・体感したことや実証して体得したことをお伝えします。 ~ひととき講座の内容~ ①「話すこと」と「聴くこと」 話すことでどういう…

自分に なにを、どれだけ、許可できるか。 これは、人生を左右してしまうぐらい 大事なことなのかもしれない。

気が付けば 今年もあとわずかで 半分が終わっちゃいますね ちょいと、 振り返ってみますか? 今年のテーマは、 みんなと一緒に♬ 毎日、コツコツ♬ の2つです。 どっちも、 苦手なこと。 みんなと一緒に・・・より、 一人で一生懸命頑張ることをしていたので …

2年前に受講した「KAGAYAKI×まなゆい」を再受講することに決めた

今日は、第1回目。 講座の内容は、 「KAGAYAKI理論 BASIC」 テキストから進化してる! すごーーーーーいっ! 再受講だから、 復習も兼ねた再確認。 の、はずだった・・・ が!濃い! 感情の取り扱いブームの今の私には、 ワクワクが止まらない内容♬ おなかの…

ふっと思ったことをする。そして、貪欲に(笑)

さっき、ふっと閃いたんだけど。 ふっと思ったことを 行動に移してみようって。 今更?! ふっと思ったことを やってみる、、、を やってるつもりでいたんだけど。 確かに やっていた時もあったんだけど(言い訳) 「つもり」だったんだよね ってことに、 気…

どんな感情も まるごとOK! 疼いてくれた感情は、 とてつもなく大きな宝物をもたらしてくれる可能性大!

まなゆいに出会って、よかったこと。 kirakirakaori.hatenablog.com 想像以上のシェア数、、、 ありがとうございます 自分でも ちょっとビックリしています これだけ反響があるってことは 需要があるってことよね? で、思ったんです。 光があれば、 闇があ…

意識しないでおこうと思えば思うほど、意識しちゃうもんなのよ。

前に書いたブログ。 kirakirakaori.hatenablog.com 1つの言葉を 味わい 噛み砕き 本当に望む言葉に丁寧に変える。 と、その他に もう1つ大切なことがあると思っていて。 それは、否定の言葉を使わないこと。 例えば、 私は、頑張らずに楽しく過ごしていく。…

今だからこそ、伝えられること。

zoomって 便利ね。 離れていても 顔を見ながら 話ができる。 それも、 複数人で。 いまも、 今度、開催するイベントの打ち合わせを終えたばかり。 一昔前なら 何時にどこに集まる?なんて 出向かなきゃいけなかったのに 自分の都合のいい時間に 自宅から繋が…

まなゆいに出会って、よかったこと。

まなゆいに出会ってよかったこと。 自分がこの世の中に存在していい存在だということを感じられたこと。 自分の一部だと思える仲間ができたこと。 不完全な姿が完全な姿であることに気がつけたこと。 石橋は、叩かなくても渡れるかもと気がつけたこと。 知ら…

誰かと比べられるのが嫌いなくせに、比べているのは、自分だったりするんだな。

子どもの頃、 従妹と比べられ、 「可愛げがない」とか 「どうしてできないんだ」とか 言われることが だから、 だれかと比べられることが大嫌いだった。 誰かと比べる私ではなく、 私は、私なんだから。 子どもながら そんな想いがあったな~。 で、今は、 …

世界は、あたたかく優しい。

今日は、安城で開催されたイベント「子育て万博」の日。 昨年に引き続き、 まなゆいブースを出店してきました。 昨年は、 自分が何とかカタチをつくらなきゃと 力みすぎて空回り 今年の私の目標、 「みんなで創りあげる」!! 結構、苦手分野なことを 敢えて…

心の苦しみや痛みこそが人生におけるスパイスであり、ギフトである。

平成最後の日に思う。 令和をどう過ごしていくか。 私は、どう生きていくのか。 心の苦しみや痛みって できれば、避けて通りたい。 そう思うんだけど 私の経験上、、、 心の苦しみや痛みって 自分の中に眠っていた何かが反応して チクチク動き出してるんだよ…

イヤイヤ言える環境こそが安心安全な居場所だと思うのよ。

「最近、イヤイヤって言うようになっちゃって~」 「イヤイヤっていつまで続くんですかね?」 イヤイヤ言うようになるのは、成長している証 イヤイヤは、どこまでも続きます 確かにね、 「イヤイヤ」言われちゃうと 心がめげちゃうもんね 子どもの成長段階で…

感情をありのまま表現する

新年度が始まり 毎朝、涙のお別れの儀式が 今まで一緒にいたパパやママと 離れてしまうんだもん そりゃ、泣けちゃうよね~ 悲しいし、 寂しいし、 怖いし、 不安だし、、、ね そんな思いをしっかり受け止めながら お預かりをさせていただいております。 入園…

自信のなさをカバーするのに頑張りすぎていた過去の私

過去の私は、 自分に自信がなくて。 自信がないってことすら 自覚してなかったかもしれない。 ただ、、、 できる自分じゃないといけない。 頑張らないといけないと思っていた。 自分の能力以上のことかもと感じても やってみないと分からないよね、、、と 自…

「私」は、「私」

妻であったり、 夫であったり、 母であったり、 父であったり、 嫁であったり、 娘であったり、 息子であったり、 他にも、、、 世の中には、 たくさんの自分を表す表現方法があると思う。 妻たるべきものは、こうあるべき。 嫁たるべきものは、こうあるべき…

まなゆいアドバンス再々受講、修了しました!

なまゆいアドバンスとは、 まなゆいの「在り方」を学びます。 まなゆいの在り方とは、 一言で言うと・・・ 自分が自分自身を全肯定・全受容すること、 自己受容している在り方のことです。 自分自身を自己受容することで 他者受容することもできます。 今回…

まなゆいアドバンス最終日♬

今日は、まなゆいアドバンスの最終日でした。 (フォローアップは、1日残っていますが・・・) 講師は、 幸せのことば師こと、佐藤文香さん。 内容は、 まなゆいリスニングで使えるコツと ワールドシフト「ありのままの自分(テーマ)」 でした。 まなゆいリ…

目の前の世界は、鏡の世界

自分の姿は、 自分で見ることができない。 自分の姿を 見るためには、 鏡に映して見る。 だから、 目の前にある世界は、 自分を鏡に映した世界。 目の前にいる人は、 自分を映し出してくれている。 と、思うのです。 そう思えるとね。 本当におもしろい。 目…

八つ当たりしたい・・・ん?

夜の予定を 変更しなくちゃいけない事態が発生。 ん~、どうしよっか? まぁ、明日の午後に持ち越してもいいかぁ。 ただ、 zoomミーティングは、ずらせないし。 参加のみの状態なら 何とかなるかな。 な~んて思っていた。 すると小3女子が年長男子に八つ当…

焦る気持ちは、ある!

やりたいこと(ゴール・目標)に向かって 日に日に努力を積み重ねる。 休みたいと思って 休んでしまうと 何もしなかった~と後悔する。 やらなきゃいけないことがあるのに・・・とか あれをやればよかったな~とか。 まだまだ努力が足りないから ゴールにた…

あの人のことが許せない。そんな時は・・・。

あの人が許せない!って思ったことありません? 私、あります(笑) あの人が許せない私って、よくないんじゃないの?って 自分を責めたりすることありません? 私、あります(笑) これを繰り返すことを負の連鎖~♬と呼びます(笑) さて、 どうしたらこの…

今日は、何もしないと決めた日!

2月後半から パタパタと公私ともに いろんなことが重なり合って。 寝る時間が 遅くなったり。 そのお陰で 睡眠不足。 体力がなくなりそう~。 と、ちょっとした危機感。 なので、 な~んの予定も入っていない今日は、 何もしない! 言葉を変えると、、、 し…

受けいれられ、認められ、ゆるされ、愛される

魔法の呪文♡ 受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。 まなゆいは、 この4つの言葉を使います。 全肯定・全受容されるパワフルな言葉♡ 受けいれられない自分を受けいれる。 認められない自分を認める。 ゆるせない自分をゆるする。 愛せない自分を愛します…

実は、私、企画メンバーなんです、、、

5月に開催されるイベントの企画メンバーなんです。 なぜ、メンバーなのか? それは、 私が「やりたい!」と手を挙げたから。 第1回目のミーティング。 企画メンバーだけあって すごいスキルをお持ちの方ばかり。 おぉぉぉ、すごいな~というのが率直な感想…

質のいい原石みっけっ♬

とっても素敵な原石みっけ! 苦しみながらも 素直で 懸命に 生きている人。 私が想うに 光り輝く宝石を いーーーっぱい持ってる~。 残念なのは、 本人が そのことに気がついていないこと。 と書いてる私も数年前は、原石でした。 いまも、磨き続けています(…

心配、不安なことがあるなら動けばいい

どうなんだろ? 大丈夫だろうか? な~んて、 立ち止まってしまうこと、 あるよね。 お腹が痛い。 病気かな? 病院行ったほうがいいのかな? 様子見たほうがいいのかな? まだ、痛いな。 どうしたらいいんだろう? なんて思いながら日々過ごすぐらいなら~ …