・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

なる活

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その9〉心地よさを追求する

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その9 心地よさを追求する 一言で 「心地よさ」と言っても 私の心地よさと あなたの心地よさは、 違うよね。 自分にとっての「心地よさ」を もっともっと突き詰めていく。 どんな空…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その8〉自分の言葉で語れる冒険をする

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その8 自分の言葉で語れる冒険をする photo by まなゆいフォトグラファー東 優子さん(ゆうこりん) なんと言っても「フーテンの寅さん」(マイダンジョンカード)の私。 *フーテ…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その7〉 あるがまま、ないものはないを知る。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その7 あるがまま、ないものはないを知る。 ↑自分で書いといて なんのこっちゃ?って思ってしまった 文章編成が分かりにくかったかな、と反省。 photo by まなゆいフォトグラファー…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その6〉不完全な姿が完全な姿だと知る

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その6 不完全な姿が完全な姿だと知る photo by まなゆいフォトグラファー 東優子さん(ゆうこりん) ゆうこりんのブログは、こちら♬ ameblo.jp さて。 あなたは、何かやりたいこと…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その5〉おもしろがる。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その5 おもしろがる。 photo by まなゆいフォトグラファー東優子さん(ゆうこりん) ゆうこりんのブログは、こちら↓ ameblo.jp 10の項目のうち・・・今日は、その5。 ちょっとお…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その4〉休む。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その4 休む。 体を休ませる。 心を休ませる。 体と心は、 繋がっているので どちらも 元気じゃないと バランスが崩れてしまう。 まさに、、、 いま、私の体が痛んでる 痛みがあると…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その3〉 行動する。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その3 行動する。 結論から言うと・・・ 行動しなくちゃ 何も変わらないから。 行動って言っても 大げさなことじゃなくてもいいと思う。 今できることを ただ、やる。 そして、 た…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その2〉 自分を満たす。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その2 自分を満たす。 自分を満たすって何ぞや? なんだろうなぁ? カラダとココロに余裕があって 大好きな人やモノに囲まれていて ふっと、 あぁ、私って幸せだな~って感じられる…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その1〉感情を味わう

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その1 感情を味わう。 私は、この目に見えない感情っていうもんを 取り扱える人になりたいと思っている(笑) どんな、どの感情も 大切にしたいし、 味わい尽くしたい。 そ、欲張…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」を見直してみた。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 昨日の続きで、 見直してみた。 今の私の10のこと。 ①感情を味わう ②自分を常に満たす ③行動する ④休む ⑤おもしろがる ⑥不完全な姿が完全な姿だと知る ⑦あるがまま、ないものはない…

「なる活」を振り返りながら。命の時間の活かし方を考えるきっかけを作ってみた。

命の時間を意識し始めたのは、 高井千寿子さんと加藤直人さんが開催した「なる活」 よさcafe×終活 ~あなたの良さを大切にして生きるための終活~ というのに参加した時から。 参加した時のブログがあった! kirakirakaori.hatenablog.com そこにも書いてあ…

溜まる溜まるよ、ドンドン溜まる。そして、心も重くなる~。

発信~、発信~と思いつつもなかなか発信する気になれず、溜まりに溜まってしまっていた(^_^;) 溜まってしまっていた 「なる活」の30日チャレンジ! *空を見上げる*いつもと違うことをやってみる*どんな時自分が笑っているのか感じてみる*目の前の人を…

なる活10か条を見直してみた!

なる活10か条 1 いつもとちょっとだけ違うことをしてみる2 ストレッチしながら深呼吸する3 これ!と思ったものに全力を注ぐ4 どんな時、自分が笑っているか感じてみる5 空を見上げる6 感謝して眠る7 お風呂にゆっくりつかる8 本を読む9 気づいたことをメモに…

なる活3か月目、突入~♬

続いてるなぁ。 自分でもびっくり。 さて、月が替わったので10か条の見直しもかねてっと。 ①自分を信じる②素直な心で感謝③誠実であれ④行動すべし⑤学んだことは、必ずアウトプット⑥安心安全な心地よさ⑦アンテナをはる⑧楽しんだもん勝ち⑨感情に寄り添う⑩思いつ…

30日チャレンジ!2か月目に突入~♪

8月8日 30日チャレンジ♫2ヶ月目に入っております 8月入った頃は、私の状態が悪くてできなかったんだけどーーーーーーーーーーーーーーー 【0807発信】 自分に素直×ひゅるひゅる(自分のお題)×(その日に出た良さCard) ひゅるひゅるってなんだろ〜?今の自分に…

なる活~♫

~あなたの良さを大切にして生きるための終活~ 良さcafe×終活 6月30日(土)、清州にあるcafe haru-aki dayoriにて。 清州は、以前に住んでいたことがあるのよね~。 空が広くて気持ちいい。 良さcafeの空気の中、終活について。 終活。 終活ね~。 終活…