・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

じぶんと繋がるはじめの一歩♫

自分自身が自分自身の安心安全な居場所になること。

眠たいっす。 久しぶりのお仕事、 楽しかったですが 体力消耗しております さて、 土日の二日間、 安心安全な居場所に どっぷりつかり、 その心地よさ、 気持ちよさを感じてきました。 いまじゃ、 その心地よさ、気持ちよさを 日常的に保てるようになってい…

自分の中のザワツキを感じた時に開催される私とわたしのミーティング。

〇〇として、、、 私は、△△します。 と、言ったときに 「〇〇として」にざわつくココロと カラダの萎縮を感じた 〇〇に入れる言葉は、、、 たとえば、 母として、とか 親として、とか 講師として、とか。 自分の肩書みたいなもの。 なぜに、委縮するんだろう…

すべてのことは、 すでに用意されていた。そして、 これから起きることも 、すでに用意されていている。

お盆ですね。 お墓参り行かれましたか? 私は、娘と孫を連れ、 実父のお墓へ行ってきました。 家系図リーディングセッションをさせていただくようになり、 ご先祖様に関心を持つようになりました。 それまでの私は、 家族との縁が薄いし、 ご先祖様なんて関…

答えは いつも ここにある。

答えは いつも ここにある。 photo by まなゆいフォトグラファー東 優子さん(ゆうこりん) どうしたらいいのか? なにをしたらいいのか? どうにも、こうにも わちゃわちゃする心の中。 考えても 悩んでも 自分のことなのに 訳わからなーい。 苦しくなり、 …

「KAGAYAKI×まなゆい」特別7日間連続講座4回目

見えないものを 見えるかした講座。 「KAGAYAKI ×まなゆい」特別7日間連続講座。 今日は、4回目。 前回同様 感覚の国の巻♬ ~幼児信念~から先の世界、、、 ~ぐるぐる道:不安・恐れへの寄り添い方~ どう言葉にしたらいいんだろう? 不安や恐れ、、、 ある…

私は、あなたを大切にするよ。 私は、あなたを愛してる。 大丈夫。 ひとりじゃないから。

なぜか思い出された言葉。 「言ってもわからん奴は、殴らなわからん」 車の運転中に 突如、涌いてきた。 昔々、 こう言われて 殴られた記憶が蘇った。 運転しながら泣けた。 悲しかった。 言ってもわからん奴は、殴らなわからん。 リピートされる言葉。 怖か…

ザワザワの正体現る!それは、なんと!「嫉妬」だった!

最近の心のザワザワは、 なんのお知らせなんだろう? と、ここ数日、過ごしていました 昨日、受講した「KAGAYAKI×まなゆい」の講座は、 まさに、感情を学ぶ講座。 全受容される場で 自分の腹黒さを出し みんなにも聴いてもらった。 愛だよな。 それでも、 ス…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その5〉おもしろがる。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その5 おもしろがる。 photo by まなゆいフォトグラファー東優子さん(ゆうこりん) ゆうこりんのブログは、こちら↓ ameblo.jp 10の項目のうち・・・今日は、その5。 ちょっとお…

自分が自分にとっての安心安全な居場所。 自分が自分にとっての応援者。 自分が自分にとってのパートナー。

自分を変えたい!!! そんな叫びを目にしました。 以前は、 私も変わりたいって思ってた。 それが、 「変えたい!」っていう言葉に 私の何かが反応してる。 私の何かが反応する時、 私は、自分の中を見つめます。 何が反応してるのか。 私の中を感じます。 …

私は、信じている。 今の痛み、苦しみが 光り輝く宝物になることを

私は、信じている。 今の痛み、苦しみが 光り輝く宝物になることを この世界から消えてしまってもいい存在だと思っていた私が この世界に産まれてきた訳は、 この道を歩くためだったと思う。 今年に入り、 1日1ブログ毎日続けることを自分に課した。 今の…

その痛みは、誰かの勇気に繋がり すべての人の願いや想いが1つになり、 世界に変化が生まれている💕 と、私は信じている

私は、私が好きか?と問うた時、 私はなんて答えるだろう? ぜんぶ好き っていうのが 理想の答えなんだろうなぁ。 と、分かっていても ぜんぶ好きとは、 言えない。 あそこの、あの部分。 その先の、その場所。 こっちの、これ。 あんまり好きじゃない。 で…

ドアミラーが壊れたことで鏡の法則と繋がり、他者への感謝再び。

ドアミラーが壊れたのよ。 開かない・・・。 えーーーーー! どうしよーーーー! 駐車するときに ドアミラーがないと 後ろが見えない。 後ろが見えないと こんなに怖いもんなの?と。 あ、ドアを半開きにしたらいいじゃんっていう突っ込みはしないでください…

PDC2日間の振り返りと受講者&アシスタントの切り替えスイッチ。

PDC(パッションデザインカレッジ)講座。 今回は、受講者兼アシスタントとして受講しています。 受講生兼アシスタント。 その時、その時で 受講生であり、 アシスタントであり、、、。 切り替えスイッチを用意しました。 感覚的に楽しんでいる女の子と しっ…

PDC2日目。出てきたものは、、、亡くなった父への想い!そんなんありなの?汗

ブログは、いつもパソコンで打つのですが ただいま、新幹線の中。 iPadで打っています。 うっ、 字が小さくて見えにくい、、、 家に着いてから書く!という手もあるのですが、 日付が変わってしまいそう そうすると、 毎日、コツコツ続けていた実績が途切れ…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その3〉 行動する。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その3 行動する。 結論から言うと・・・ 行動しなくちゃ 何も変わらないから。 行動って言っても 大げさなことじゃなくてもいいと思う。 今できることを ただ、やる。 そして、 た…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その2〉 自分を満たす。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その2 自分を満たす。 自分を満たすって何ぞや? なんだろうなぁ? カラダとココロに余裕があって 大好きな人やモノに囲まれていて ふっと、 あぁ、私って幸せだな~って感じられる…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その1〉感情を味わう

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その1 感情を味わう。 私は、この目に見えない感情っていうもんを 取り扱える人になりたいと思っている(笑) どんな、どの感情も 大切にしたいし、 味わい尽くしたい。 そ、欲張…

「なる活」を振り返りながら。命の時間の活かし方を考えるきっかけを作ってみた。

命の時間を意識し始めたのは、 高井千寿子さんと加藤直人さんが開催した「なる活」 よさcafe×終活 ~あなたの良さを大切にして生きるための終活~ というのに参加した時から。 参加した時のブログがあった! kirakirakaori.hatenablog.com そこにも書いてあ…

人生という旅を楽しむためのアイテム♡KAGAYAKI理論♡このアイテムを手に入れたら人生がおもしろくてたまらなくなる!

「KAGAYAKI×まなゆい」(再受講中) 2日目! テーマは、 ①自動思考の国 ②感情の国 ~ぐるぐる道~ かがやき智子さんが発案した「KAGAYAKI理論」は、 自分の内界の世界地図に色を付けて いま、自分がどの国にいて、 どの国に行きたいのかを 見える化したもの…

誰かと比べて 優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、 お互いの違いを知り 自分のカタチを見つけるだけ♫

今朝の通勤途中に出てきた言葉。 ++++++++++ 誰かと比べて優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、お互いの違いを知り自分のカタチを見つけるだけ♫ ++++++++++ 誰かと比べて 私って駄目だなとか 私ってまだまだだ…

連続5回個人セッション+ひととき講座

連続5回個人セッション+ひととき講座(*女性のみ) 30分の個人セッションに加え、ひととき講座では、今まで私が学び、体験・体感したことや実証して体得したことをお伝えします。 また、「まなゆい」を取り入れ、 「まなゆい」のやり方をお伝えします。 …

いい人キャンペーン中? いつまでキャンペーン続けますか? そろそろ、自分の腹黒さ出してみませんか?

いい人キャンペーン中? いつまでキャンペーン続けますか? そろそろ、自分の腹黒さ出してみませんか? と、、、 出てきました(笑) 自分なりに いい人キャンペーン辞めます宣言をしてますけど 誰に向けてのメッセージなのか? って考えたときに おそらく、…

自分に なにを、どれだけ、許可できるか。 これは、人生を左右してしまうぐらい 大事なことなのかもしれない。

気が付けば 今年もあとわずかで 半分が終わっちゃいますね ちょいと、 振り返ってみますか? 今年のテーマは、 みんなと一緒に♬ 毎日、コツコツ♬ の2つです。 どっちも、 苦手なこと。 みんなと一緒に・・・より、 一人で一生懸命頑張ることをしていたので …

自分の在り方を整えて。こどもとの会話は、エネルギー交換のような気がする。

こどもの気持ちを伝えたいな~。 と思う出来事がありました。 私が言うところの「こども」って 0~2歳児さん 仕事で接してるからね。 まだ、言葉が出ない月齢の子から 言葉が出てくるようになったけど 自分の想いや気持ちをうまく出せない子。 思いっきりぶ…

まるで時間旅行のような、家系図リーディングセッション。

家系図リーディングセッションなんていうものを させていただいておりますが 家系図を描くこと。 そして、 ご家族の話をリスニングすること。 その人のタイミングで 出てくる話に耳を傾けること。 目の前の方の ご家族への思い。 亡くなられた方への思い。 …

やることやって。自然に、そうなっちゃってたね~が 私のHappyかな💕

誰かのために。 自分のためじゃなく 誰かのために。 誰かのお役に立つために。 これ、 ずっと違和感を感じてて。 社会貢献が大切とか、 誰かのお役に立つためとか、 よくわかるんだよ、 頭ではね。 でも、 なんだかしっくりしない。 私の器が小さいからなの…

自分が無意識に我慢させているもの。 自分が無意識で決めた価値観。

私の中に1つのことを深く学ぶことが良いことだ、という価値観がありました(過去形)だから、いろんなことに興味があってもっともっと知らないことを知りたい!いろんなことを学びたい!と思っている私は、広く浅くのパターンなのか?と。え?それっていけない…

叶えたいことをイメージして空に放り投げるって、凄いことなのかもしれない。

ここ最近、、、 イメージすることが とても大事なような気がしてきた。 (今更?) というのも、、、 イメージするだけで 願いが叶っちゃうなんて ありえないと思ってたし~ そんなんで 願いが叶っちゃうんだったら 努力する必要ないじゃんって、ね それが、…

悲しみが湛えられた湖が奥底にある。

時々、 湧いてくるイメージがある。 この前は、湖。 そこは、 音も色もない世界。 湖には、悲しみが湛えられられてる。 そんな湖が私の奥底のあるのを見た。 私の中には、 悲しみの湖がある。 それが、 私の貯金箱。 いろいろな感情の もっと奥にある悲しみ…

銀河系違いの宇宙に行きたいと思い、私がしたこと。

人との出会いが 私の世界を広げ、 私の引き出しが増えていく。 イメージは、 こんな感じ。 あぁ、もっと上手く描きたい、、、。 えっと、 この図の説明をしますと 真ん中にいるのが私(自分) 自分の世界って 実は、小さくって。 でも、 外の世界を知らない…