こんばんは。 名古屋のかおりんです。 ここ最近、、、 日曜日からですが（笑） 瞑想を始めました。 まぽさんによる写真ACからの写真 朝、起きてからと 夜、寝る前。 これが、 なかなかいい感じ。 とは言っても、、、 はじめたばかりで 雑念がきれいサッパリ…