私の場合の自分育て。 私は、 イメージをしながら 自分育てをしています。 その方が 私は、腑に落としやすいから。 何をするにも 自分が一番わかりやすい方法が いいと思う。 前回のブログで、 感情を赤ちゃん（子ども）に例え、 自分を母親に例えることを書…