私は、自分の感情を擬人化して 小さな私に例えると とっても府に落としやすいので 自分の中にある「不安な気持ち」を 私の中にいる一人の子供に置き換える。 不安になっちゃいけない、ことが前提になっていると 不安でいる自分って不安定でダメだってことに…