・・・私がわたしであるために・・・

    ありふれた日常でフッと心に浮かんだモノ・コトを大切にしたい。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その5〉おもしろがる。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その5 おもしろがる。 photo by まなゆいフォトグラファー東優子さん(ゆうこりん) ゆうこりんのブログは、こちら↓ ameblo.jp 10の項目のうち・・・今日は、その5。 ちょっとお…

100年先の、 もっと先の 子どもたちに。 この地球に。 今の私たちは、 何が残せるのか。

2019年7月21日(日) 山手カフェで開催された 【Plastic Free Julyシドニー発みつろうecoラップ 手づくりWS】に 参加してきました。 ecoラップってなに? と、右も左もわからない私 参加した動機は、 しょうこちゃん(池田祥子さん)開催のWSだったから。 し…

自分が自分にとっての安心安全な居場所。 自分が自分にとっての応援者。 自分が自分にとってのパートナー。

自分を変えたい!!! そんな叫びを目にしました。 以前は、 私も変わりたいって思ってた。 それが、 「変えたい!」っていう言葉に 私の何かが反応してる。 私の何かが反応する時、 私は、自分の中を見つめます。 何が反応してるのか。 私の中を感じます。 …

私は、信じている。 今の痛み、苦しみが 光り輝く宝物になることを

私は、信じている。 今の痛み、苦しみが 光り輝く宝物になることを この世界から消えてしまってもいい存在だと思っていた私が この世界に産まれてきた訳は、 この道を歩くためだったと思う。 今年に入り、 1日1ブログ毎日続けることを自分に課した。 今の…

その痛みは、誰かの勇気に繋がり すべての人の願いや想いが1つになり、 世界に変化が生まれている💕 と、私は信じている

私は、私が好きか?と問うた時、 私はなんて答えるだろう? ぜんぶ好き っていうのが 理想の答えなんだろうなぁ。 と、分かっていても ぜんぶ好きとは、 言えない。 あそこの、あの部分。 その先の、その場所。 こっちの、これ。 あんまり好きじゃない。 で…

ドアミラーが壊れたことで鏡の法則と繋がり、他者への感謝再び。

ドアミラーが壊れたのよ。 開かない・・・。 えーーーーー! どうしよーーーー! 駐車するときに ドアミラーがないと 後ろが見えない。 後ろが見えないと こんなに怖いもんなの?と。 あ、ドアを半開きにしたらいいじゃんっていう突っ込みはしないでください…

女性が癒され、満たされ、輝きだすと世の中がHappyになる!

今日は、かがやき智子さんの 「頑張らないHAPPY子育て」体験講座に参加してきました 子育て系の講座は、 私には、そろそろ無縁のものだと思っていて 最近は、「お母さんのための」とか「子育て中の」がつく講座には、 一切、参加していなかった。 そん…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その4〉休む。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その4 休む。 体を休ませる。 心を休ませる。 体と心は、 繋がっているので どちらも 元気じゃないと バランスが崩れてしまう。 まさに、、、 いま、私の体が痛んでる 痛みがあると…

PDC2日間の振り返りと受講者&アシスタントの切り替えスイッチ。

PDC(パッションデザインカレッジ)講座。 今回は、受講者兼アシスタントとして受講しています。 受講生兼アシスタント。 その時、その時で 受講生であり、 アシスタントであり、、、。 切り替えスイッチを用意しました。 感覚的に楽しんでいる女の子と しっ…

PDC2日目。出てきたものは、、、亡くなった父への想い!そんなんありなの?汗

ブログは、いつもパソコンで打つのですが ただいま、新幹線の中。 iPadで打っています。 うっ、 字が小さくて見えにくい、、、 家に着いてから書く!という手もあるのですが、 日付が変わってしまいそう そうすると、 毎日、コツコツ続けていた実績が途切れ…

パッションデザインカレッジ(PDC)初日。安心安全な居場所と仲間が、また増える♡

今日は、パッションデザインカレッジ(PDC)の初日でした。 今回は、 受講者兼アシスタントととしての参加。 どんな気づきがあるのか 楽しみ 初日は、 みんなで美味しいビュッフェを楽しみ、 午後から自己紹介タイム。 あ、 その前に 自己受容を体感するワーク…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その3〉 行動する。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その3 行動する。 結論から言うと・・・ 行動しなくちゃ 何も変わらないから。 行動って言っても 大げさなことじゃなくてもいいと思う。 今できることを ただ、やる。 そして、 た…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その2〉 自分を満たす。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その2 自分を満たす。 自分を満たすって何ぞや? なんだろうなぁ? カラダとココロに余裕があって 大好きな人やモノに囲まれていて ふっと、 あぁ、私って幸せだな~って感じられる…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」〈その1〉感情を味わう

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 その1 感情を味わう。 私は、この目に見えない感情っていうもんを 取り扱える人になりたいと思っている(笑) どんな、どの感情も 大切にしたいし、 味わい尽くしたい。 そ、欲張…

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」を見直してみた。

「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 昨日の続きで、 見直してみた。 今の私の10のこと。 ①感情を味わう ②自分を常に満たす ③行動する ④休む ⑤おもしろがる ⑥不完全な姿が完全な姿だと知る ⑦あるがまま、ないものはない…

「なる活」を振り返りながら。命の時間の活かし方を考えるきっかけを作ってみた。

命の時間を意識し始めたのは、 高井千寿子さんと加藤直人さんが開催した「なる活」 よさcafe×終活 ~あなたの良さを大切にして生きるための終活~ というのに参加した時から。 参加した時のブログがあった! kirakirakaori.hatenablog.com そこにも書いてあ…

命の時間は、有限だからね。命の時間をどう使うのか、考えたいね。

この一週間、 体調不良のせいなのか、 疲れのせいなのか、 思うようにやりたいことができず、 溜めてしまってた 時間をうまく使えていなかった。 この週末でやりきらないと 翌週に持ち越すことになる。 それは、本意ではない ってことで、 今日、完結させま…

どんな言葉を使うかで そこに乗ってる想いも違ってくるんだろうね。 言葉も 自分で意識して選んで使いたいね。

それって、 どういうことなんだろ? この言葉の意味って どういうことなんだろ? と、思っても 日常に流されて そのままにしちゃいがちなこと。 それも、 丁寧に見ていきたいって思いながら 日々過ごしています 今日、 ふと思ったのが 「向き合う」と「寄り…

人生という旅を楽しむためのアイテム♡KAGAYAKI理論♡このアイテムを手に入れたら人生がおもしろくてたまらなくなる!

「KAGAYAKI×まなゆい」(再受講中) 2日目! テーマは、 ①自動思考の国 ②感情の国 ~ぐるぐる道~ かがやき智子さんが発案した「KAGAYAKI理論」は、 自分の内界の世界地図に色を付けて いま、自分がどの国にいて、 どの国に行きたいのかを 見える化したもの…

誰かと比べて 優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、 お互いの違いを知り 自分のカタチを見つけるだけ♫

今朝の通勤途中に出てきた言葉。 ++++++++++ 誰かと比べて優越感や劣等感を味わう必要はない。 誰かと比べてすることは、お互いの違いを知り自分のカタチを見つけるだけ♫ ++++++++++ 誰かと比べて 私って駄目だなとか 私ってまだまだだ…

痛みがあるときこそ、自分からも、他者からも、優しくしてほしいと思った件。

腹黒さだそうよ、と言ったら お腹が痛くなった(笑) 実は、日曜日の夜から脇腹が痛み出していて腹黒さ出そうぜー!って発言したら痛みが増した(笑) 先日、椿大社で引いたおみくじは、大吉なのに健康面は、医者に相談しろと。 脇腹が痛み出したのがまさに…

まなゆい個人セッション

まなゆい個人セッション(価格変更いたしました) まなゆいとは、「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」の4つの言葉を使う言葉のメソッドです。日常の生活で沸いてきたザワザワした気持ちやモヤモヤした気持ちを癒すことができ、自分の本当の想いを見つ…

連続5回個人セッション+ひととき講座

連続5回個人セッション+ひととき講座(*女性のみ) 30分の個人セッションに加え、ひととき講座では、今まで私が学び、体験・体感したことや実証して体得したことをお伝えします。 ~ひととき講座の内容~ ①「話すこと」と「聴くこと」 話すことでどういう…

家系図リーディングセッション

家系図リーディングセッション *私と面識のあるに限らせていただきます。 家系図リーディングセッションでは、 生まれ育った家にある暗黙のルールや決まり事。 その決まりごとによって生じた家族内での出来事や人間関係を 「家計の流れ」と定義しています。…

いい人キャンペーン中? いつまでキャンペーン続けますか? そろそろ、自分の腹黒さ出してみませんか?

いい人キャンペーン中? いつまでキャンペーン続けますか? そろそろ、自分の腹黒さ出してみませんか? と、、、 出てきました(笑) 自分なりに いい人キャンペーン辞めます宣言をしてますけど 誰に向けてのメッセージなのか? って考えたときに おそらく、…

耳で聴いて 目で見て 肌で感じて 会話を楽しむ

目は口ほどに物を言う 言葉に出さなくても、 目を見たら心が伝わってくる。 こどもと会話するときに こどもの視界に入り、 目と目を合わすようにしてる。 まず、視界に入る。 これ、大事 こどもの視界は、 おとなよりも狭いから。 チャイルドビジョン cap-j.…

椿大社でおみくじ引いたら・・・

今日は、思い立って椿大社へ。 tsubaki.or.jp 娘が誘ってくれたんだけどね 5月の頃から行きたいって思っていて やっと叶いました♡ 観光バスまで停まってて やけに人が多いな、と思ったら 「夏越の大祓」の日だったのね 茅の輪をくぐり、 上半期の間に心身や…

自分に なにを、どれだけ、許可できるか。 これは、人生を左右してしまうぐらい 大事なことなのかもしれない。

気が付けば 今年もあとわずかで 半分が終わっちゃいますね ちょいと、 振り返ってみますか? 今年のテーマは、 みんなと一緒に♬ 毎日、コツコツ♬ の2つです。 どっちも、 苦手なこと。 みんなと一緒に・・・より、 一人で一生懸命頑張ることをしていたので …

自分の在り方を整えて。こどもとの会話は、エネルギー交換のような気がする。

こどもの気持ちを伝えたいな~。 と思う出来事がありました。 私が言うところの「こども」って 0~2歳児さん 仕事で接してるからね。 まだ、言葉が出ない月齢の子から 言葉が出てくるようになったけど 自分の想いや気持ちをうまく出せない子。 思いっきりぶ…

自信の積み重ねと充実感を体感するためにしていること。

ここ数日、眠たい日々が続いております 気が付いたら 眠りに落ちてるという あ、、、 やりたいことがあったのに・・・ って感じの日です 実は、毎日、ノートに やることリストというものを書き出しております。 *プリンター接続 *とウイルスソフトを入れる…